Santé

Les cycles du sommeil : le sommeil dans tous ses états

Les cycles du sommeil : le sommeil dans tous ses états

Vous le savez peut-être, mais nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Et pour cause, le sommeil a de multiples bienfaits pour notre organisme. Il permet notamment d'augmenter notre concentration, notre mémoire, notre immunité et notre zen attitude....

Anémie Ferriprive : Tous connaitre sur la carence en fer

Anémie Ferriprive : Tous connaitre sur la carence en fer

Vous étés épuisez physiquement, mentalement ou psychologiquement ? Votre entourage vous dit souvent "tu es bien pâle" ? Vous souffrez peut-être d'anémie ferriprive qui se caractérise par un manque de fer dans les globules rouges. Quelles en sont les causes, les...

Le Ronflement : un peu, beaucoup, passionnément…

Le Ronflement : un peu, beaucoup, passionnément…

Gênant pour votre entourage, le ronflement est loin d'être à prendre à la légère. En effet, outre le bruit trèèèès désagréable qui gêne fortement votre entourage, le ronflement peut être synonyme d'autres pathologies. Il provient soit de la gorge ou du nez et peut...

Arrêter de fumer : c’est pour demain !

Arrêter de fumer : c’est pour demain !

Arrêter de fumer, c'est pour demain !  Vous êtes décidé ? Toutes nos félicitations pour cette superbe résolution ! Cependant, tenir cet engagement peut se révéler difficile. En effet, le tabac est une des substances les plus addictives, car elle est souvent liée à une...

Huile de Nigelle: l’huile multifonctions

Huile de Nigelle: l’huile multifonctions

On connaît depuis des millénaires dans le bassin méditerranéen, l'Huile de Nigelle pour ses propriétés médicinales.   Nous allons vous accompagner dans la découverte de tous ses bienfaits, et vous conseiller dans ses multiples utilisations qui s'étendent jusqu'en...

Bouton de fièvre et herpès labial : gare aux bisous !

Bouton de fièvre et herpès labial : gare aux bisous !

L'herpès labial entraîne l'apparition de boutons disgracieux sur votre bouche. Malheureusement entre vous et lui c’est pour la vie. Mais de quoi s’agit-il réellement, comment l’attrape t-on et comment agir dès les premiers signes d’une poussée d'herpès ? Chez...

La spiruline : un superaliment 

La spiruline : un superaliment 

La spiruline est une algue bleu-verte microscopique qui pousse naturellement dans les eaux douces. Il s’agit d’une cyanobactérie vieille de plus de 3 milliards d'années utilisée autrefois par les mayas comme aliment vital. Elle est riche en protéines, fer et acides...

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