Le collagène est une protéine essentiellement connue pour ses propriétés anti-âge. En effet, il apporte de la fermeté et de la densité à notre peau tout en limitant l'apparition des rides. Cependant, à partir de 25 et 30 ans, la production de collagène commence à...
Santé
Le Tryptophane, un acide aminé qui vous veut du bien
Le tryptophane (L-tryptophane) est un acide aminé qui joue un rôle important dans le corps humain. C'est le précurseur de la mélatonine, de la sérotonine et de la dopamine, qui sont des neurotransmetteurs essentiels pour la régulation du sommeil, de l'humeur, de...
Les gummies : Un complément alimentaire comme les autres?
Depuis quelques mois, un nouveau genre de compléments alimentaires est au centre de toutes les attentions. Ce sont les gummies. Et pour causes, leurs formes originales et ludiques ainsi que leur goût nous aident à oublier qu'il s'agit de compléments alimentaires. Mais...
Vitamine C : synthèse, liposomal ou naturelle, la quelle choisir ?
La vitamine C est une vitamine essentielle à notre organisme. En effet, elle possède de multiples propriétés indispensables à notre bonne santé. Mais qu'est-ce que la vitamine C ? À quoi sert-elle ? Quels compléments alimentaires choisir ? focus sur la vitamine C....
Anti-inflammatoires naturels : La naturopathie contre les douleurs
Les rhumatismes, courbatures, tendinites, angines… ou même l'eczéma sont des inflammations courantes qui peuvent engendrer des douleurs sans conséquence grave. Malheureusement, suivant leur intensité, ces douleurs peuvent perturber votre quotidien. C'est pourquoi des...
Douleurs articulaires : il n’y a pas que l’arthrose…
Les articulations sont les points de contact entre deux ou plusieurs os. Elles permettent la mobilité de notre squelette, soit nos mouvements au quotidien. Le corps humain possède environ 400 articulations. Mais, dans certaines conditions, celles-ci peuvent engendrer...
Les cycles du sommeil : le sommeil dans tous ses états
Vous le savez peut-être, mais nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Et pour cause, le sommeil a de multiples bienfaits pour notre organisme. Il permet notamment d'augmenter notre concentration, notre mémoire, notre immunité et notre zen attitude....
Sève de bouleau : Une eau précieuse aux vertus insoupçonnées
La sève de bouleau est un élixir de printemps aux multiples effets. Elle est essentiellement connue pour son action détoxifiante sur notre organisme. Grâce à sa composition unique, elle possède d'autres pouvoirs. Partons à la découverte de la sève de bouleau. ...
Anémie Ferriprive : Tous connaitre sur la carence en fer
Vous êtes épuisé physiquement, mentalement ou psychologiquement ? Votre entourage vous dit souvent "tu es bien pâle" ? Vous souffrez peut-être d'anémie ferriprive qui se caractérise par un manque de fer dans les globules rouges. Quelles en sont les causes, les...
Le Ronflement : un peu, beaucoup, passionnément…
Gênant pour votre entourage, le ronflement est loin d'être à prendre à la légère. En effet, outre le bruit trèèèès désagréable qui gêne fortement votre entourage, le ronflement peut être synonyme d'autres pathologies. Il provient soit de la gorge ou du nez et peut...
Booster vos défenses immunitaires pour l’hiver !
Comme tous les ans à cette époque, les jours raccourcissent et avec eux le froid, l'humidité, le manque de soleil reviennent. Alors, pour passer un hiver au top de votre forme, n'hésitez pas à booster vos défenses immunitaires. Pour cela, quelques habitudes à acquérir...
Mycose des ongles : Comment prévenir et traiter l’onychomycose?
Être atteint d'une mycose des ongles n'est pas si rare. En effet, 1 adulte sur 3 peut avoir une mycose des ongles, et ce chiffre augmente avec certaines pathologies comme le diabète. C'est pourquoi, l'onychomycose (nom scientifique) est l'infection la plus courante...
Arrêter de fumer : c’est pour demain !
Arrêter de fumer, c'est pour demain ! Vous êtes décidé ? Toutes nos félicitations pour cette superbe résolution ! Cependant, tenir cet engagement peut se révéler difficile. En effet, le tabac est une des substances les plus addictives, car elle est souvent liée à une...
Le thé Matcha et la cérémonie du thé au Japon
Aussi appelée Chanoyu, la cérémonie du thé au Japon est un rituel bouddhiste dans lequel le thé matcha (thé vert en poudre) est préparé de manière cérémoniale. Elle est apparue tout d'abord en Chine vers le 12ème siècle. Cette cérémonie unique et ancestrale apporte au...
Huile de Nigelle: l’huile multifonctions
On connaît depuis des millénaires dans le bassin méditerranéen, l'Huile de Nigelle pour ses propriétés médicinales. Nous allons vous accompagner dans la découverte de tous ses bienfaits, et vous conseiller dans ses multiples utilisations qui s'étendent jusqu'en...
Bouton de fièvre et herpès labial : gare aux bisous !
L'herpès labial entraîne l'apparition de boutons disgracieux sur votre bouche. Malheureusement entre vous et lui, c'est pour la vie. Mais de quoi s’agit-il réellement, comment l’attrape t-on et comment agir dès les premiers signes d’une poussée d'herpès ? Chez...
Préservatif sans latex : une capote comme les autres ?
De nos jours, le préservatif ne se contente plus de nous protéger contre une grossesse non désirée ou contre les infections sexuellement transmissibles comme le sida. Grâce à différentes textures, effets et plus encore, il devient fun et permet de stimuler les...
La cystite : Comment agir naturellement
Une cystite cela n’arrive jamais au bon moment. Vous vous sentez bien, et d’un coup une envie pressante se fait ressentir avec ces douleurs qui caractérisent si bien une infection urinaire. Mais pas de panique, nous allons faire le tour d’horizon des solutions...
La spiruline : un superaliment
La spiruline est une algue bleu-verte microscopique qui pousse naturellement dans les eaux douces. Il s’agit d’une cyanobactérie vieille de plus de 3 milliards d'années utilisée autrefois par les mayas comme aliment vital. Elle est riche en protéines, fer et acides...