Contrairement à ce que vous pourriez penser, la transpiration n’est pas votre ennemie. En effet, elle a de multiples utilités aussi bien pour notre corps que dans notre vie au quotidien. Mais il est vrai que dans certains cas, comme lors d'une transpiration excessive,...
Camping, trekking ou voyage au bout du monde : avec les purificateurs d’eau, boire de l’eau potable, même dans des régions à risque, devient possible. Dans cet article, nous allons vous parler de toutes les solutions pour purifier votre eau et ainsi éviter les...
Qui connaît mieux votre corps que vous-même ? La balance connectée bien sûr ! À l'heure de la digitalisation, les objets de notre quotidien sont de plus en plus connectés. Montres, réfrigérateurs, robots de cuisine, brosses à dents... leur but est de nous simplifier...
On le sait toutes, pour une perte de poids efficace, rapide et sur le long terme la pratique du sport est recommandée. Mais quel sport permet d'éliminer et de brûler un maximum de calories et ainsi déstocker les graisses pour s’affiner et sculpter son corps? Petit...
Cet article présente un certain nombre de sports utiles et efficaces lorsqu’on cherche à perdre du poids et brûler des calories. Il revient également sur des notions plus poussées telles que la définition de l’intensité de l’effort optimale. Nous vous conseillons au...
Un effort physique dont l'intensité doit être mesurée Si la lipolyse (destruction des graisses pour en extraire l’énergie) débute après quelques minutes d’efforts, son efficacité augmente avec le temps d’exercice. En effet, plus l’effort se prolonge, plus la part des...
L’activité physique est nécessaire pour l’ensemble des fonctions de l’organisme. Si une période de régime peut être un déclencheur pour vous à la pratique sportive ou à un remaniement de vos habitudes quotidiennes c’est une excellente chose. Il est essentiel...