Aromathérapie

L’aromathérapie est la science des huiles essentielles. Ces dernières sont des concentrés des extraits de plantes obtenus par distillation. Elles sont constituées de molécules puissantes qui permettent des actions sur un très large éventail de maux du quotidien. Qu’il s’agisse de douleurs (articulaires, musculaires, migraines, intestinales), de problème de digestion, de booster ses défenses immunitaires, d’éloigner les insectes ou de soigner un bouton, le monde des huiles essentielles est passionnant.

Néanmoins il ne faut pas utiliser ces dernières sans connaissance, au risque d’effets indésirables potentiellement dangereux.

Nous nous évertuons dans cet espace à vous faire découvrir tout le potentiel des huiles essentielles et des huiles végétales, en vous donnant des conseils pratiques sur le choix, et les modes d’utilisation de ces dernières.

Huile Essentielle de Menthe Poivrée

Huile Essentielle de Menthe Poivrée

Dans la famille des menthes, je demande la menthe poivrée. La menthe poivrée est une plante hybride issue de la mentha aquatica (menthe aquatique) et de la mentha spicata (menthe verte). Elle est d’ailleurs la menthe la plus utilisée en phytothérapie pour ses...

10 huiles essentielles apaisantes

10 huiles essentielles apaisantes

Nous avons tous, à certains moments, le pouls qui s'accélère, les nerfs qui se pelotent, le corps qui se contracte, par contrariété, énervement, stress, angoisse...  Il existe des moyens naturels pour diminuer la pression, et retrouver calme et sérénité. Il s'agit de...

4 huiles essentielles anti douleur

4 huiles essentielles anti douleur

Il nous arrive à tous d'avoir des douleurs bénignes, mais dérangeantes, perturbantes. Avant de vous tourner vers des médicaments, il existe des méthodes naturelles pour calmer la douleur : les huiles essentielles. De plus en plus, les vertus des huiles essentielles...

Huile végétale de Rose Musquée

Huile végétale de Rose Musquée

  L’huile végétale de rose musquée est très riche en Oméga 3 & 6. Elle est l’alliée des peaux sèches et des peaux matures grâce à son pouvoir régénérant, assouplissant et nutritif. Elle contient également différentes vitamines et phytostérols aux propriétés...

Huile végétale de Calophylle ou de Tamanu

Huile végétale de Calophylle ou de Tamanu

L'huile de Calophylle a traversé les océans pour vous aider à soulager les troubles de la circulation. Zoom sur cette huile végétale pas comme les autres.   L'histoire de l'huile de Calophylle Le calophylle ou calophyllum inophyllum (en latin) est un grand arbre...

L’huile essentielle de Thym à linalol

L’huile essentielle de Thym à linalol

Le thym à linalol est une huile essentielle très bien tolérée quelle que soit la voie d’administration. Cette huile essentielle aux multiples vertus est une bonne alternative contre de nombreuses affections comme les otites...   Faisons connaissance Le thym ou...

L’huile essentielle de Palmarosa

L’huile essentielle de Palmarosa

L'huile essentielle de Palmarosa cache bien son jeu. Entre son passé de délinquante (malgré-elle) et ses vertus insoupçonnées, cette huile essentielle mérite que l'on s’intéresse à elle.   Son origine La palmarosa ou Cymbopogon martinii carmotia est une herbe...

Huile essentielle de menthe poivrée

Huile essentielle de menthe poivrée

Lendemain difficile ? repas copieux ? L'huile essentielle de menthe poivrée sera votre meilleure amie. Découvrez cette huile essentielle aux multiples vertus bien-être.   La menthe poivrée   Dans la famille des menthes, il en existe 18 espèces, je demande la...

L’huile essentielle de lavande aspic

L’huile essentielle de lavande aspic

L’huile essentielle de lavande Aspic est un indispensable de l'été grâce à ses nombreux bienfaits thérapeutiques.   Son histoire   La lavande aspic est un arbrisseau qui mesure entre 30 et 60 cm de hauteur et se développe principalement en Espagne mais...

Les anti-moustiques au naturel

Les anti-moustiques au naturel

L'été arrive avec tous ses plaisirs (soleil, apéro, barbecue...) mais également avec ses embêtements. Et si il y en a bien un dont l'on se passerait volontiers, ce sont les moustiques. Cette petite bête d’environ 10 mm est le coupable tout désigné pour vous gâcher vos...

L’huile végétale de carotte

L’huile végétale de carotte

La carotte est excellente en cuisine, grâce à sa proportion en vitamines A et C ainsi qu’en minéraux. Mais, elle n’est pas en reste quand il s’agit de la beauté de notre peau et de nos cheveux grâce à l'huile végétale de carotte. Effectivement, qui n’a jamais entendu...

L’huile essentielle de Laurier Noble

L’huile essentielle de Laurier Noble

L’huile essentielle de laurier noble ou laurier d’Apollon, fait partie de la famille des lauracées. L'huile essentielle de Laurus nobilis (nom latin) est obtenue grâce à la distillation complète de ses feuilles à la vapeur d’eau. Son rendement est plutôt faible...

Huile végétale de bourrache

Huile végétale de bourrache

Appartenant à la famille des Boraginacées, la bourrache ou Borago officinalis, est originaire d’Asie. L'huile végétale de bourrache possède des vertus très utiles pour la peau, les cheveux, mais également pour les troubles menstruels. À travers cet article, vous...

Les 1001 vertus de l’huile essentielle de Tea tree

Les 1001 vertus de l’huile essentielle de Tea tree

L’huile essentielle de tea tree ou "melaleuca à feuilles alternes", ou en core "arbre à thé" est un indispensable dans notre trousse de secours car elle a un large champ d’action : virus, bactéries, mycose, immunostimulante... De plus elle est très bien tolérée et...

Bien utiliser les huiles essentielles

Bien utiliser les huiles essentielles

Les huiles essentielles (aromathérapie) sont un formidable moyen de solutionner au naturel certains tracas du quotidien. Toutefois naturel ne veut pas dire sans risque. Parce qu’elles sont très concentrées et qu’elles contiennent des actifs puissants, il est important...

Le guide des huiles essentielles

Le guide des huiles essentielles

Nous avons tous déjà entendu parler des huiles essentielles, ce remède naturel de plantes reconnus pour ses propriétés thérapeutiques sur la peau et l’esprit. Mais savez-vous vraiment ce que c'est et surtout comment les utiliser ? En effet, l’aromathérapie est classée...

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