Au cours de votre vie, vous serez ou vous avez probablement été confrontés à un aphte.
En effet, cette affection qui survient à partir de l’enfance est très fréquente. Mais bien qu’il soit généralement bénin, l’aphte peut être gênant et causer des fortes douleurs.
Focus sur l’aphte et comment le traiter rapidement :
L’aphte : de quoi parle-t-on ?
Les aphtes sont de petites lésions superficielles qui se forment sur les muqueuses. Ils se caractérisent par une plaie (ulcération) qui mesure entre 2 à 10 mm. Celle-ci est de forme arrondie ou ovale et présente un fond jaunâtre ou 
Leurs fréquences diminuent après 50 ans.
L’aphte n’est pas contagieux, par conséquent, il ne se transmet pas de personne à personne.
Le saviez vous?
Les aphtes ne sont pas des lésions ulcéreuses contagieuses survenant lors d’infections comme la varicelle, l’herpes, le syndrome pieds-mains-bouche…
Des signes comme une sensation de brûlure et/ou une tâche rouge et douleurs sont annonciateurs d’un futur aphte.
L’aphte sous toutes ses formes :
Le plus souvent, l’aphte se forme dans la bouche et est présent sur toutes les zones muqueuses et mobile de celle-ci comme :
- sous ou sur la langue
- à l’intérieur des joues et des lèvres
- le palais ou les gencives
Les aphtes peuvent également apparaître dans la gorge et plus exceptionnellement sur la muqueuse génitale.
L’aphte est habituellement unique (seul) même si, dans certains cas, il peut y avoir plusieurs aphtes au cours d’une poussée.
Les aphtes peuvent apparaitre sous différentes formes :
Mineure
C’est la forme la plus courante qui guérie naturellement en 7 à 14 jours sans laisser de cicatrice.
Majeure
Aussi appelée aphtose, les aphtes majeurs sont des aphtes récurrents (plusieurs poussées pas an) et peuvent mesurer de 1 à 2 cm. La cicatrisation est plus longue, elle peut prendre jusqu’à 6 semaines et parfois laisser des cicatrices.
Miliaire
La forme miliaire ou herpétiforme est constituée d’un très grand nombre d’aphtes (50 à 100) de très petites tailles (moins d’un millimètre). Leur contour est irrégulier et persistent 1 à 2 semaines sans laisser de cicatrices.
Pourquoi avons-nous des aphtes ?
De nos jours, on n’a pas encore pu complétement définir quelles sont les causes des aphtes. Cependant, certains facteurs semblent favoriser leur apparition :
L’hygiène de vie
Ce n’est pas une surprise, le stress, l’anxiété et la fatigue n’ont jamais été bons pour notre santé et malheureusement, ils peuvent être à l’origine d’aphte.
De même, une carence en vitamine B12, en zinc, en acide folique ou en fer et certains aliments comme les noix, les aliments râpeux, les épices et les agrumes peuvent favoriser les aphtes. Enfin, une mauvaise hygiène buccaux dentaire ou la présence de la bactérie helicobacter pylori complète cette liste.
Une irritation ou une plaie de la bouche
Le port d’un appareil dentaire ou un usage trop énergétique de la brosse à dent peuvent aussi créer un aphte. De même, on évite de se mordre la joue.
Les changements hormonaux :
Les règles ou une grossesse, peuvent être une période plus propice au développement d’aphtes.
Un traitement médicamenteux
Certains médicaments comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène), les bêtabloquants (propranolol), l’alendronate (contre l’ostéoporose) ou anti-cancéreux peuvent privilégier la formation d’aphtes.
L’arrêt du tabac
Le sevrage tabagique peut causer l’apparition d’aphte, car la fumée de la cigarette aurait un effet protecteur.
Que faire contre l’aphte ?
Comme dit un peu plus haut, l’aphte se résorbe généralement tout seul en 15 jours. Cependant, quelques astuces et remèdes peuvent vous aider à lutter contre la gène occasionnée et accélérer sa cicatrisation.
On agit contre la douleur :
Vous le savez probablement, mais le froid est un très bon anti-douleur grâce à son effet anesthésiant. De ce fait, on mise sur la nourriture froide au lieu de la nourriture chaude.
Il existe également des solutions filmogènes ou des gels qui forment un « patch » sur l’aphte. Ils permettent de soulager la douleur et d’accélérer la cicatrisation.
Enfin, une goutte d’huile essentielle de clou de girofle directement sur l’aphte est idéale.
On adapte son hygiène dentaire
Les frottements peuvent accentuer la douleur, c’est pourquoi l’utilisation d’une brosse à dent très souple est recommandée.
Privilégiez un dentifrice qui ne contienne pas de lauryl sulfate.
Enfin, pour le bain de bouche, on bannit ce qui possède de l’alcool. Vous pouvez le remplacer soit par un bain de bouche à base de bicarbonate de soude ou par des bains de bouche qui contiennent des molécules aux propriétés cicatrisantes comme l’acide hyaluronique ou de l’aloe vera.
Notre secret
En cas d’aphtes à répétitions, une cure de probiotique comme Bucalinov d’Effinov est idéale pour renforcer la flore buccale et limiter l’apparition d’aphtes.
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