Cheveux et ongles

Composés principalement de kératine, les cheveux et les ongles font partie de la famille des phanères. 

Pour maintenir des cheveux forts, brillants et en bonne santé, il est crucial de fournir à notre corps les nutriments nécessaires à la production de kératine.

Les cheveux et les ongles sont particulièrement sensibles à toutes les agressions (qu'elles soient climatiques, dues à la pollution, aux différents traumatismes qu'on leur fait subir ou aux problèmes hormonaux).

Ils peuvent subir des altérations : perte de densité, dévitalisation, aspect ternis, cassants….

De plus, la force et l'état de santé des phanères, ainsi que leur régénération, est très fortement liée aux nutriments que notre organisme lui procure, à travers notre alimentation et notre rythme de vie.

Mais il peut s'avérer que ces actions (alimentation et rythme de vie plus sains) ne suffisent pas à réguler les agressions subies par vos cheveux.

Pourquoi prendre un complément alimentaire pour cheveux et les ongles ? 

Les compléments alimentaires pour les cheveux et les ongles ont des effets positifs sur plusieurs aspects. 

Ces compléments alimentaires sont spécialement formulés pour apporter à nos cheveux et nos ongles les vitamines, minéraux, acides aminés et autres nutriments essentiels à leur santé.

Ils contiennent des ingrédients spécifiques comme la biotine, les vitamines B, le zinc, les acides gras essentiels, la levure de bière connus pour leur efficacité dans le maintien de la santé des phanères.

Ils peuvent contribuer à :

• Stimuler la pousse,
• Renforcer,
• Nourrir la fibre capillaire,
• Protéger contre la casse et les pointes fourchues,
• Améliorer la brillance et la souplesse des cheveux, 
• Prévenir la chute de cheveux et à favoriser la repousse.

Ils sont si spécifiques qu'ils prennent en compte également la cause des problèmes rencontrés par nos cheveux et nos ongles pour mieux les traiter.

Quel complément alimentaire pour les cheveux et les ongles choisir ? 

Les compléments alimentaires peuvent viser la beauté des cheveux ou leur chute.

En effet, on aura des compléments alimentaires : 

• Fortifiant, recommandé en cas de cheveux secs, cassants et/ou fins
• Anti chutes, soit pour les chutes de cheveux réactionnelles, dû à la fatigue, post grossesse, stress... ou hormonal/ héréditaire. 

Concernant les ongles, on misera sur des compléments alimentaires enrichis en Kératine. 

Ces derniers doivent être pris en cure de trois mois pour que leurs effets se fassent ressentir.

Notre rituel pour des cheveux et des ongles forts : 

Il est tous d'abord important de comprendre les causes qui engendre des cheveux ou des ongles cassants ou une perte des cheveux. 

Cela peut être dû à divers facteurs comme un déséquilibre hormonaux, des carences nutritionnelles, le stress, certaines maladies, des traitements médicamenteux tels que la chimiothérapie ou l'utilisation de produits agressifs. 

Plusieurs solutions peuvent être envisagées : 

Pour les cheveux, l'utilisation de shampoings et de lotion anti-chutes ou fortifiantes peut être bénéfique. Ces produits contiennent des actifs stimulant la croissance des cheveux, renforçant les follicules pileux et favorisant la repousse. Il est recommandé de masser doucement le cuir chevelu pendant l'application de ces produits pour stimuler la microcirculation et facilité l'absorption des principes actifs. 

L'utilisation d'huile essentielle stimulante comme l'huile essentielle de géranium rosat et de cajeput ou encore de plantes comme la quinine, le romarin et d'ortie peuvent également stimuler la pousse des cheveux. 

Pour renforcer les ongles, il est conseillé d'hydrater régulièrement ses mains et des cuticules avec une crème nourrissante ou avec une huile végétale de ricin. Masser les ongles et les cuticules permet de dynamiser la circulation sanguine et de stimuler la croissance des ongles. L'utilisation de soins spécifiques tels que des vernis durcisseurs, des sérums réparateurs ou des tops coats protecteurs peuvent aussi aider à fortifier les ongles et à les protéger contre les agressions extérieures. En cas de dédoublement ou de cassure des ongles, il est possible de les limer doucement pour éviter qu'ils se cassent davantage. 

En compléments d'une alimentation équilibrée et de soins adaptés, les compléments alimentaires pour les cheveux et les ongles sont des alliés précieux pour celles et ceux qui souhaitent avoir des cheveux et des ongles sains, forts et brillant.