Jambes lourdes

Appliquer un soin pour les jambes lourdes est une solution efficace pour soulager les différents symptômes liés à une mauvaise circulation sanguine au niveau des membres inférieurs. 

Pourquoi j'ai les jambes lourdes ? 

Les jambes lourdes sont souvent causées par une insuffisance veineuse, c'est-à-dire un problème de retour veineux qui entraine une stagnation du sang dans les veines des jambes. 

Cette stagnation peut se manifester par :

• des sensations de lourdeur,
• de gonflements,
• de douleurs,
• de crampes,
• de fourmillements,
• de picotements,
• des varices.

Lorsque la circulation veineuse est perturbée, les vaisseaux sanguins situés dans les jambes ont du mal à assurer correctement le transport du sang des membres inférieurs vers le cœur. 

Les valvules des veines, qui assurent normalement le sens unique de la circulation du sang, peuvent être affaiblies, ce qui provoque des dilatations des vaisseaux sanguins et des gènes au niveau des jambes. 

Pourquoi utiliser un soin pour les jambes lourdes ? 

Les crèmes, huiles ou lotions pour les jambes lourdes agissent en apportant une sensation de fraicheur et de soulagement, grâce à des ingrédients actifs comme la vigne rouge, le cyprès, l'hamamélis, le marron d'inde, le menthol ou encore les flavonoïdes.

Ces composants ont des propriétés veinotoniques, c'est-à-dire qu'ils tonifient les parois des vaisseaux sanguins et stimulent la circulation sanguine. 

De plus, certaines crèmes contiennent des actifs drainants qui favorisent le drainage lymphatique pour limiter les gonflements et la rétention d'eau au niveau des jambes. 

Le conseil de notre pharmacien : 

En complément d'une bonne hygiène de vie, incluant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, des techniques de relaxation comme la natation ou la pressothérapie, l'application d'une crème pour les jambes lourdes peut véritablement soulager les symptômes et améliorer le confort au quotidien. Masser légèrement les mollets et les cuisses avec la crème, en remontant vers le cœur, permet de stimuler la circulation et de diminuer les sensations de lourdeur et de fatigue. 

Les bas ou collants de contention sont également des alliées de choix pour soulager les jambes lourdes. 

Il est également possible de recourir à des compléments alimentaires à base de veinotoniques, d'antioxydants ou de flavonoïdes.