SuperDiet Rhodiola Bio 90 Gélules
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Le Rhodiola est une plante adaptogène (comme le ginseng) reconnue pour ses propriétés bénéfiques propres à apaiser et à réduire la sensation de fatigue passagère, à améliorer la résistance à l'effort, à donner vitalité et tonus sans effets excitants. Pour améliorer concentration et vigilance.
La racine de rhodiola contient comme actifs des polyphénols, jusqu'à 40 % en extrait titré, et des salidrosides.
3 à 4 gélules par jour, de préférence en début de journée, avant ou entre les repas, avec de l'eau. En une ou deux prises.
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Vos avis sur ce produit:
| SKU | 3428881140108 |
|---|---|
| Code EAN | 3428881140108 |
| Type de besoin Santé | Stress et détente |
| Forme de produits | Gelules |
| Mode d'administration | Comprimés, capsules, gélules |
Extrait de Rhodiole* (racine), Amidon de riz*, Agent de charge : Gomme d'acacia*. Gélule de gélatine de poisson* (dont gélifiant : acide lactique, anti-agglomérants : lécithine de soja*, huiles végétales*).
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Analyse nutritionnelle pour 3 gélules :
Extrait de Rhodiole.................................735 mg
Le stress est une réaction particulièrement courante qui peut produire une multitude d'effets. Toute à la fois cause et conséquence, le stress est lié d'une part à l'environnement dans lequel vous évoluer et aux épreuves que vous devez affronter aussi bien au niveau professionnel que familial, et d'autres part à de nombreux déterminants internes. On sait par exemple que la qualité du sommeil, l'équilibre alimentaire, ou des aspects psychologiques, ont des liens très forts avec le stress ressenti.
Toutefois, même si nous ne sommes pas tous égaux face à ses manifestations et à son intensité, nous sommes tous confrontés à des périodes stressantes. Le stress n'est pas en soit une mauvaise chose, il s'agit d'une réaction d'alerte naturelle qui vise à augmenter notre vigilance face à une situation que l'on estime dangereuse. Ce sont donc avant tou les effets négatifs du stress (perte d'appétit, difficultés d'apprentissage ou de concentration, troubles de l'humeur, tension,...) qu'il convient de réguler.
Vous devez identifier en priorité la cause du stress ressenti et si possible anticiper les périodes de stress prévisible (examen). Des compléments anti stress existent dont certains très naturels. Le magnésium est un excellent régulateur et nous vous conseillons de réaliser des cures avant les périodes en question. Vous pouvez également vous appuyer sur certaines plantes comme la valériane, ou la rhodiole, en complément ou tisane. Veillez à la qualité de votre sommeil. En cas de difficulté des compléments multi action peuvent vous aider à réguler ces derniers. Enfin n'hésitez pas à verbaliser ces émotions, notamment auprès de vos proches, ou d'un professionnel.
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