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SID Preventlife Sommeil Complet Mélatonine 40 comprimés.

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SID Preventlife Sommeil Complet Mélatonine 40 comprimés.
SID Nutrition

 Preventlife SID Sommeil Complet, contribue à  : réduire le temps d'endormissement, apporte une relaxation maximale, et améliore la qualité du sommeil.

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Présentation

Sommeil Complet Mélatonine est une formule originale associant plusieurs actifs pour une action synergique sur différents paramètres intervenant dans le processus du sommeil.

La Mélisse contribue à une relaxation optimale et à un sommeil sain a été associée au baobab, et à l'escholtzia qui améliore la qualité du sommeil.

Le Magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.

La Mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement : l'effet bénéfique obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.

Conseils d'utilisation Sommeil Complet Mélatonine :

Prendre un comprimé avant le dîner et un comprimé avant le coucher avec un grand verre d'eau.

Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.

Conseils d’utilisation
Votre organisme est continuellement soumis à des déséquilibres, dus à l'âge, aux conditions de vie, à l'héritage génétique ou bien à votre environnement. Douleures articulaires, cholesterol, difficultés de circulation sanguine, ménopause, baisse de la vision, carences en minéraux, stress, les causes conduisant à se tourner vers des produits de santé sont infinies. Pour soulager, appaiser ou soigner ces derniers de nombreuses solutions sont à votre disposition. Pour une majorité de maux ou troubles, il existe 2, 3 ou 4 moyens d'actions différents. Médicaments, Homéopathie, Phytothérapie (à base de plantes), Aromathérapie (à base d'huiles essentielles), sont les principales voies de traitements reconnues par les autorités de santé à l'heure actuelle. Le choix de l'une ou de l'autre doit en premier lieu être discuté avec votre médecin référent ou un pharmacien car ces derniers seront à même de pointer les contre indications évenutelles de chaque produit et ainsi de repérer les produits les mieux adaptés à votre cas. Si vous vous orientez vers des produits dits naturels, à savoir la phytothérapie ou l'aromathérapie, le traitement doit souvent être envisagé sur le moyen et le long terme pour pouvoir apporter des résultats très satisfaisants. N'hésitez pas à vous faire conseiller sur ces produits, notamment en faisant appel à notre service client.
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Caracteristiques
Plus d’information
SKU3401560217759
Code EAN3401560217759
Type de besoin SantéSommeil
Forme de produitsComprimés
Mode d'administrationComprimés, capsules, gélules
Composition
Oxyde de magnésium d’origine marine ; extrait sec de feuille de mélisse (Melissa officinalis, supports : maltodextrine, silice colloïdale) ; agent de charge : cellulose microcristalline ; antiagglomérants : phosphate tricalcique, stéarate de magnésium d’origine végétale, mono-, di- et triglycérides d’acides gras ; poudre d’escholtzia (Escholtzia californica) ; poudre de pulpe de fruit de baobab (Adansonia digitata) ; concentrat de protéines de lactosérum (lait) titré à 0,95% en tryptophane ; vitamine B6.
L'univers du produit

Le cycle du sommeil est basé sur une succession de phases de sommeil lent et de sommeil paradoxal. Chacune des phases à ses caractéristiques, au niveau de l'activité cérébrale, cardiaque, musculaire,… Les troubles du sommeil et les cas d'insomnies sont très répandus et de nombreuses recherches tentent de mieux comprendre les logiques de ce phénomène. Il extiste en fait plus types d'insomnies. Certaines sont caractérisées par des difficultés d'endormissement, d'autres par des réveils nocturnes, d'autres encore par une sensation de sommeil non réparateur. Si vous souffrez de l'un de ces signes vous devez tout d'abord tenter d'isoler les causes possibles avant d'envisager les solutions les plus adaptées.

En cas de difficulté d'endormissement, il est probable que la sécrétion de mélatonine soit en cause. Vous pouvez vous supplanter directement en mélatonine ou utiliser certaines plantes comme la mélisse, la valériane, la passiflore, en infusion ou en comprimés. Si vous vivez des périodes de stress qui peuvent se répercuter sur la qualité de votre sommeil, n'hésitez pas à effectuer une cure de magnésium ou à utiliser des compléments spécifiques pour vous détendre. Si vous dormez accompagné et que votre partenaire est sujet(te) aux ronflements il convient de voir les solutions adaptées pour réduire ces derniers. Vous pouvez également utiliser des bouchons d'oreilles. Si vous êtes soumis à des apnées du sommeil nous vous conseillons à consulter un médecin à ce propos. Les problématiques de sommeil agité peuvent aller jusqu'à des réveils nocturnes et des périodes de somnolences qui ne vous permettent pas de vous reposer. Des compléments alimentaires peuvent améliorer la qualité de votre sommeil.

En tout état de cause, vous devez également veiller à adopter les bons gestes au moment du coucher. Tout d'abord veillez à baisser la température dans la chambre à coucher. Coupez toute source lumineuse et fermez les volets pour créer une obscurité complète, afin de favoriser la sécrétion de mélatonine, qui est inihibée par la lumière. De même, limiter au maximum les bruits parasites qui peuvent vous gêner. Privilégiez un coucher à heure fixe pour respecter au mieux votre rythme circadien. Evitez autant que possible les écrans (mobile, tablette, télévision) juste avant le coucher afin que vos yeux et votre cerveau puissent appréhender la transition activité sommeil en douceur. L'utilisation de diffuseurs d'huiles essentielles peut être intéressante pour le début de nuit et globalement le recours à l'aromathérapie peut être utile. Il faut savoir que la durée idéale d'une nuit varie d'un individu à l'autre mais on estime que la nuit devrait durer plus de 6 heures pour être en bonne santé et limiter l'apparition de fatigue diurne, voir le développement de certaines maladies et certains risques cardio vasculaires. Enfin votre alimentation est très importante dans les cycles de sommeil. Le soir éviter les repas trop copieux, l'alcool, et le café et le thé, deux excitants qui peuvent créer des freins à la survenue du sommeil.

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