Protifast

Protifast Crêpes/Pancake Chocolat 7 Sachets

Une recette gourmande hypocalorique à reconstituer facilement pour réussir une crêpe chocolat à teneur réduite en glucides et en lipides.

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Protifast Crêpe/pancake au Chocolat est un en-cas hypocalorique hyperprotéiné appauvri en glucides et en lipides.

Préparation pour crêpe, arôme chocolat, riche en protéines, à teneur réduite en sucre, sans édulcorant, sans huile de palme.

Facile et rapide à préparer, la crêpe arôme chocolat Protifast est riche en protéines.
Sans édulcorant, sans huile de palme, elle s'apprécie dès la phase active de votre programme minceur.
Avec 18 g de protéines et seulement 94 calories par portion, cette crêpe chocolat est à teneur réduite en sucres et en matières grasses.

Indication : En-cas hyperprotéiné

phase active

Conseils d'utilisation

1 – Videz le contenu du sachet Protifast crêpe chocolat dans un bol ou un shaker.
2 – Rajoutez 80 à 100 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet jusqu’à parfaite dissolution ou agitez energiquement si shaker.
3 – Laissez reposer 1 à 3 minutes.
4 – Mettez une poêle antiadhésive sur le feu et humidifiez là avec une goutte d’huile.
5 – Versez le mélange (ou la moitié du mélange seulement si vous souhaitez faire 2 crêpes) dans la poêle chaude et faites cuire la crêpe à feu vif des deux côtés pendant 1 minute environ. Pour obtenir un pancake au chocolat, utiliser 50 ml d’eau avec le même mode opératoire
6 – Consommez dans les 10 minutes.

Marque	Protifast
Référence	3770008383586
Contenance	0.185

Ingrédients :

Protéines de lait ; poudre de blanc duf ; farine de blé (gluten) ; cacao en poudre (4,5%) (lécithine de tournesol) ; arômes ; poudres à lever : diphosphate disodique, bicarbonate de sodium ; correcteur dacidité : carbonate de calcium.

Allergènes :

Contient lait, uf et gluten (voir en gras). Fabriqué sur des équipements où est également utilisé du soja.

ANALYSE NUTRITIONNELLE
Valeurs nutritionnelles moyennes :	Pour 100g	Par sachet
Energie (kcal)	352	94
Energie (kJ)	1491	397
Matières grasses (g)	2,5	0,7
dont acides gras saturés (g)	1,4	0,4
Glucides (g) ^(*)	13,4	3,6
- dont sucres (g)	2,4	0,6
- dont amidon (g)	11	3,0
Fibres alimentaires (g)	1,8	0,5
Protéines (g)	68	18
Sel (g)	1,5	0,40

(*) Glucides assimilables à inclure dans la quantité journalière des régimes protéinés en phase active.

AMINOGRAMME
ACIDES AMINES ESSENTIELS		POUR 100g DE PROTEINES
I	L-isoleucine	5.20
L	L-leucine	9.49
K	L-lysine	7.78
MC	L-méthionine + L-cystine	4.37
FY	L-phénylalanine + L-tyrosine	9.31
T	L-thréonine	4.88
W	L-tryptophane	1.57
V	L-valine	6.41
H	Histidine	3.54

Indice chimique > Score Europe : 221
(FAO / OMS / ONU Genève 1985)