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Mincir grâce aux plantes

Une ligne idéale grâce aux plantes

Les cures minceurs, avouons le, rares sont les femmes à ne pas les avoir envisagées à un moment ou l’autre de leur vie. On ne le dira jamais assez, l’important est que vous vous sentiez bien dans votre corps, et bien souvent les kilos sont autant dans la tête que dans les hanches. A de rares exceptions près où un régime pour cause médicale s’impose, les cures minceur sont avant tout destinées à éliminer des kilos superflus, gommer une cellulite trop présente ou affiner sa silhouette. Pour éviter les phénomènes dits de « régimes yoyo » où des périodes de perte de poids importantes sont suivies de reprises équivalentes, il est important d’envisager sa perte de poids comme un programme sur le long terme basé sur un véritable équilibre de vie, mêlant équilibre alimentaire, activité physique et contrôle des excès en tout genre.  Nous vous dévoilons aujourd’hui quelques astuces sur les secrets des plantes en matière de régime.

 

Avant de commencer votre programme minceur, de quoi parle-t-on ?

 On distingue 3 phases principales dans un régime minceur. La phase d’attaque du régime a pour objectif de déstocker les graisses, à travers des actions de lipolyse : les fameux « brûle-graisses ». Cette phase permet d’amorcer les résultats du régime. Les résultats du régime apparaissent néanmoins surtout en phase 2, à savoir la phase de drainage anti cellulite. C’est ici que les graisses préalablement brûlées vont être éliminées de l’organisme (grâce aux draineurs notamment). Les deux phases cumulées permettent d’affiner la silhouette. Enfin la fameuse troisième phase (celle très souvent délaissée), annonçant la fin du régime à proprement parler consiste en une phase de stabilisation et du maintien de votre poids. Ici pas de miracle une fois encore, l’essentiel est d’acquérir et de faire sien les gestes d’une hygiène de vie adaptée à son activité et à sa morphologie.

 

Quelles plantes privilégier durant la phase « brûle graisse »?

Pour attaquer et déstocker les graisses nous vous conseillons 4 plantes dont les actions se conjuguent à merveille.

Le Maté n’est pas la plante la plus connue et  la plus utilisée de la phytothérapie. Pourtant, c’est un très bon stimulant minceur qui va d’une part agir comme bruleur de graisse mais également augmenter la durée de satiété (le Konjac remplit également ce type de mission).

On y associera les racines de fenouil qui sont parfaites pour l’élimination urinaire et le drainage.

L’action drainante, capitale dans votre régime pourra être complétée par les propriétés du raisin. En effet le raisin permet d’apporter une meilleure fluidité du réseau capillaire et veineux de votre organisme. Les effets sont alors une meilleure action de drainage et d’élimination des toxines et amas graisseux.

De même l’ananas est probablement l’un des meilleurs remèdes pour déstocker les graisses, notamment dans le cas de rétention d’eau ou de présence de cellulite.

 Vous pourrez notamment retrouver des associations intéressantes chez les marques Super Diet et Arkofluides.

Le cocktail pour booster votre cure minceur

Guarana, café vert, reine des prés et thé vert. Voilà une association originale de plantes qui peut réellement donner un coup de fouet à votre action minceur. Ces « 4 classiques » de la minceur fonctionnent encore mieux ensemble, chacun pour son rôle propre. En effet le guarana accélère la combustion des graisses tout en offrant à votre organisme un apport tonique. Le café vert est quant à lui réputé pour ses propriétés diurétiques. La Reine des prés agit au niveau des reins et de la cellulite, ce qui va favoriser le déstockage des graisses tenaces. Enfin le thé vert joue un rôle intéressant sur la diminution des graisses absorbées.

On retiendra également le fucus pour son effet coupe faim naturel et son effet sur le transit.

 

N'hésitez pas à consulter notre rayon diététique minceur pour accéder à plus de produits, notamment notre sélection de draineurs. Vous pouvez également envisager des régimes hyperprotéinés

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Une ligne idéale grâce aux plantes

Les cures minceurs, avouons le, rares sont les femmes à ne pas les avoir envisagées à un moment ou l’autre de leur vie. On ne le dira jamais assez, l’important est que vous vous sentiez bien dans votre corps, et bien souvent les kilos sont autant dans la tête que dans les hanches. A de rares exceptions près où un régime pour cause médicale s’impose, les cures minceur sont avant tout destinées à éliminer des kilos superflus, gommer une cellulite trop présente ou affiner sa silhouette. Pour éviter les phénomènes dits de « régimes yoyo » où des périodes de perte de poids importantes sont suivies de reprises équivalentes, il est important d’envisager sa perte de poids comme un programme sur le long terme basé sur un véritable équilibre de vie, mêlant équilibre alimentaire, activité physique et contrôle des excès en tout genre.  Nous vous dévoilons aujourd’hui quelques astuces sur les secrets des plantes en matière de régime.

 

Avant de commencer votre programme minceur, de quoi parle-t-on ?

 On distingue 3 phases principales dans un régime minceur. La phase d’attaque du régime a pour objectif de déstocker les graisses, à travers des actions de lipolyse : les fameux « brûle-graisses ». Cette phase permet d’amorcer les résultats du régime. Les résultats du régime apparaissent néanmoins surtout en phase 2, à savoir la phase de drainage anti cellulite. C’est ici que les graisses préalablement brûlées vont être éliminées de l’organisme (grâce aux draineurs notamment). Les deux phases cumulées permettent d’affiner la silhouette. Enfin la fameuse troisième phase (celle très souvent délaissée), annonçant la fin du régime à proprement parler consiste en une phase de stabilisation et du maintien de votre poids. Ici pas de miracle une fois encore, l’essentiel est d’acquérir et de faire sien les gestes d’une hygiène de vie adaptée à son activité et à sa morphologie.

 

Quelles plantes privilégier durant la phase « brûle graisse »?

Pour attaquer et déstocker les graisses nous vous conseillons 4 plantes dont les actions se conjuguent à merveille.

Le Maté n’est pas la plante la plus connue et  la plus utilisée de la phytothérapie. Pourtant, c’est un très bon stimulant minceur qui va d’une part agir comme bruleur de graisse mais également augmenter la durée de satiété (le Konjac remplit également ce type de mission).

On y associera les racines de fenouil qui sont parfaites pour l’élimination urinaire et le drainage.

L’action drainante, capitale dans votre régime pourra être complétée par les propriétés du raisin. En effet le raisin permet d’apporter une meilleure fluidité du réseau capillaire et veineux de votre organisme. Les effets sont alors une meilleure action de drainage et d’élimination des toxines et amas graisseux.

De même l’ananas est probablement l’un des meilleurs remèdes pour déstocker les graisses, notamment dans le cas de rétention d’eau ou de présence de cellulite.

 Vous pourrez notamment retrouver des associations intéressantes chez les marques Super Diet et Arkofluides.

Le cocktail pour booster votre cure minceur

Guarana, café vert, reine des prés et thé vert. Voilà une association originale de plantes qui peut réellement donner un coup de fouet à votre action minceur. Ces « 4 classiques » de la minceur fonctionnent encore mieux ensemble, chacun pour son rôle propre. En effet le guarana accélère la combustion des graisses tout en offrant à votre organisme un apport tonique. Le café vert est quant à lui réputé pour ses propriétés diurétiques. La Reine des prés agit au niveau des reins et de la cellulite, ce qui va favoriser le déstockage des graisses tenaces. Enfin le thé vert joue un rôle intéressant sur la diminution des graisses absorbées.

On retiendra également le fucus pour son effet coupe faim naturel et son effet sur le transit.

 

N'hésitez pas à consulter notre rayon diététique minceur pour accéder à plus de produits, notamment notre sélection de draineurs. Vous pouvez également envisager des régimes hyperprotéinés