Découvrir les régimes hyperprotéinés

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  • 12,00 € - 24,00 €

A l'arrivée des beaux jours, l'envie de perdre du poids vous reprend. Vous cherchez une solution efficace et rapide. Le régime hyperprotéiné est la solution idéale pour maigrir sans fatigue et sans perdre son énergie. Vous pouvez suivre deux programmes différents : - suivre un régime hyperprotéiné naturel en mangeant uniquement des viandes et poissons maigres, des laitages 0% de matières grasses, et en éliminant les graisses et les sucres. L'inconvénient c'est que tous les repas se ressemblent vite, on finit par se lasser et on craque. - suivre un programme hyperprotéiné que différentes marques ont lancé sur le marché (dont Protifast est l'un des acteurs...) Ces différentes gammes vous offrent un éventail complet de produits salé ou sucré, du plus simple (soupe ou boisson ) au plus sophistiqué ( boulettes de viande, clafoutti, nuggets), Vous avez donc la possibilité d'élaborer des menus différents tous les jours en suivant toutefois quelques règles : - Respecter les différentes phases propres à chaque régime. Pour Protifast : - Phase active 1 : 4 à 6 schets / jour légumes à volontés, vitamines et minéraux - Phase de transition 2 : 2 à 3 sachets /jour, légumes à volonté et réintroduction successive des protéines naturelles, fruit, pain, féculents et graisses - Phase de maintien 3 : 1 à 2 sachets / jour et/ou une barre hyperprotéiné avec une alimentation personnalisée et équilibrée. - Pratiquer une activité physique quotidienne ( 30minutes /jour ) - Boire 1 litre et demi minimum par jour car le régime hyperprotéiné favorise les déchets dans l'organisme. Boire beaucoup permet de les éliminer. Pratiquement toutes les marques vous proposerons des produits diversifiés afin de rendre cette période d'amincissement plus facile à réaliser sans vous couper de la vie sociale. A noter: Certaines marques proposent des produits Kasher ( Protifast). Avec tous ces éléments en main, à vous de trouver le programme qui vous conviendra le mieux.