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Choisir la bonne protection solaire

Le choix d'une protection solaire adaptée dépend en premier lieu de votre type de peau et de sa sensibilité naturelle au soleil. Néanmoins même pour les peaux mates, moins sujettes aux coups de soleil, il est capital de conserver le réflexe d'une protection solaire (IP 15 à 20, ou 30 si vous partez dans les tropiques) dans les premiers jours d'exposition, qui pourra être réduite par la suite (IP 6 ou 10).Pour les peaux plus claires et sujettes aux coups de soleil, on s'orientera plus sur les protections d'indice 30 ou 50 (et 50+ si vous partez sous les tropiques), notamment avec des compositions sans parfum ou conservateur. Si vous avez la peau sèche, privilégiez les laits et crèmes aux huiles ou sprays et optez systématiquement pour un après-soleil. Pour les rides, tâches et cicatrices on s'orientera vers des protections fortes 50 ou 50+ en évitant les expositions directes. Enfin les peaux grasses ou à tendances acnéiques se dirigeront vers des crèmes solaires plus adaptées, notamment avec des actifs anti-sébum (type gluconate de zinc). Les huiles ont l'avantage de donner un effet satiné à votre peau. Evitez l'exposition entre 12 h et 16 h. Renouvellez l'application de votre protection solaire toutes les 2 heures et après chaque baignade (Il existe également des produits solaires résistants à l'eau et même certains " très résistants à l'eau" permettant de conserver une efficacité de 50% pendant 2 à 4 baignades). Dernier point: ne paniquez pas, aucune protection solaire ne bloque à 100% les UV, vous pourrez donc bronzer tout en vous protégeant. Les préparations solaires sont également très appréciables pour préparer votre peau à l'exposition solaire et préserver votre peau (mais ces produits ne constituent en aucun cas des protections solaires).

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