Nutergia Ergyrelax 60 gélules
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À partir de 99€
Nutergia Ergyrelax est une synergie exclusive à base de valériane, d’eschscholtzia et d’un neurotransmetteur, le gaba.
L’eschscholtzia favorise une relaxation optimale, un bien-être mental et physique, et améliore la qualité du sommeil.
Le magnésium ainsi que les vitamines B3 et B6 participent au fonctionnement normal du système nerveux. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.
Avalez 2 gélules par jour pendant le repas.
Vos avis sur ce produit:
| SKU | 3664524000563 |
|---|---|
| Code EAN | 3664524000563 |
| Type de besoin Santé | Stress et détente |
| Forme de produits | Gelules |
| Mode d'administration | Comprimés, capsules, gélules |
Bisglycinate et hydroxyde de magnésium, GABA (acide γ-aminobutyrique), extrait de valériane (Valeriana officinalis L.), inositol, gluconate de zinc, vitamines B3 (nicotinamide), B6 (chlorhydrate de pyridoxine) et B9 (L-méthylfolate de calcium), antiagglomérant : stéarate de magnésium végétal; extrait d’eschscholtzia (Eschscholzia californica Cham.) gluconate de cuivre. Gélule: gélatine de poisson.
Extraits origine UE.
| Pour 2 gélules | AR* | |
|---|---|---|
| GABA (acide aminobutyrique) | 160 mg | - |
| Extraits de : | ||
| Valériane | 120 mg | - |
| Eschscholtzia | 12,5 mg | - |
| Inositol | 60 mg | - |
| Magnésium | 130 mg | 34% |
| Zinc | 6 mg | 60% |
| Cuivre | 0,15 mg | 15% |
| Vitamine B3 | 10,5 mg | 65% |
| Vitamine B6 | 0,92 mg | 65% |
| Vitamine B9 méthylée | 130 µg | 65% |
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* Apports de Référence |
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Le stress est une réaction particulièrement courante qui peut produire une multitude d'effets. Toute à la fois cause et conséquence, le stress est lié d'une part à l'environnement dans lequel vous évoluer et aux épreuves que vous devez affronter aussi bien au niveau professionnel que familial, et d'autres part à de nombreux déterminants internes. On sait par exemple que la qualité du sommeil, l'équilibre alimentaire, ou des aspects psychologiques, ont des liens très forts avec le stress ressenti.
Toutefois, même si nous ne sommes pas tous égaux face à ses manifestations et à son intensité, nous sommes tous confrontés à des périodes stressantes. Le stress n'est pas en soit une mauvaise chose, il s'agit d'une réaction d'alerte naturelle qui vise à augmenter notre vigilance face à une situation que l'on estime dangereuse. Ce sont donc avant tou les effets négatifs du stress (perte d'appétit, difficultés d'apprentissage ou de concentration, troubles de l'humeur, tension,...) qu'il convient de réguler.
Vous devez identifier en priorité la cause du stress ressenti et si possible anticiper les périodes de stress prévisible (examen). Des compléments anti stress existent dont certains très naturels. Le magnésium est un excellent régulateur et nous vous conseillons de réaliser des cures avant les périodes en question. Vous pouvez également vous appuyer sur certaines plantes comme la valériane, ou la rhodiole, en complément ou tisane. Veillez à la qualité de votre sommeil. En cas de difficulté des compléments multi action peuvent vous aider à réguler ces derniers. Enfin n'hésitez pas à verbaliser ces émotions, notamment auprès de vos proches, ou d'un professionnel.
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