Nutergia Ergymag 180 Gélules
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À partir de 99€
ERGYMAG est riche en magnésium, vitamines B2, B3, B5 et B6 qui contribuent à la réduction de la fatigue. Le magnésium participe aussi au bon fonctionnement des systèmes nerveux et musculaire.
Le zinc contribue à un métabolisme acido-basique normal, pour désacidifier l’organisme.
Ce complémednt alimentaire conveint en cas de :
- fatigue physique et nerveuse
- apport d’une grande quantité de magnésium
Avalez 1 à 3 gélules par jour.
Vos avis sur ce produit:
| SKU | 3664524000198 |
|---|---|
| Code EAN | 3664524000198 |
| Type de besoin Santé | Stress et détente |
| Forme de produits | Gelules |
| Mode d'administration | Comprimés, capsules, gélules |
Citrate et bisglycinate de magnésium, magnésium marin (oxyde de magnésium), carbonate de magnésium, gluconate de zinc, vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B8, antiagglomérants : stéarate de magnésium végétal et phosphate de calcium. Gélule : gélatine de poisson.
| Composition | Pour 3 gélules |
|---|---|
| Magnésium | 300 mg (80 % VNR*) |
| Zinc | 4,5 mg (45 % VNR*) |
| Vitamine B1 | 1,1 mg (100 % VNR*) |
| Vitamine B2 | 1,4 mg (100 % VNR*) |
| Niacine (Vit. B3) |
16 mg (100 % VNR*) |
| Acide pantothénique (Vit. B5) |
6 mg (100 % VNR*) |
| Vitamine B6 |
1,4 mg (100 % VNR*) |
| Biotine (Vit. B8) |
50 µg (100 % VNR*) |
| * Valeurs Nutritionnelles de Référence. | |
Consommer dans le cadre d’un régime alimentaire varié et équilibré et d’un mode de vie sain, sans dépasser la dose journalière conseillée. Conserver hors de portée des enfants, à T° < 25° C et à l’abri de l’humidité.
Le stress est une réaction particulièrement courante qui peut produire une multitude d'effets. Toute à la fois cause et conséquence, le stress est lié d'une part à l'environnement dans lequel vous évoluer et aux épreuves que vous devez affronter aussi bien au niveau professionnel que familial, et d'autres part à de nombreux déterminants internes. On sait par exemple que la qualité du sommeil, l'équilibre alimentaire, ou des aspects psychologiques, ont des liens très forts avec le stress ressenti.
Toutefois, même si nous ne sommes pas tous égaux face à ses manifestations et à son intensité, nous sommes tous confrontés à des périodes stressantes. Le stress n'est pas en soit une mauvaise chose, il s'agit d'une réaction d'alerte naturelle qui vise à augmenter notre vigilance face à une situation que l'on estime dangereuse. Ce sont donc avant tou les effets négatifs du stress (perte d'appétit, difficultés d'apprentissage ou de concentration, troubles de l'humeur, tension,...) qu'il convient de réguler.
Vous devez identifier en priorité la cause du stress ressenti et si possible anticiper les périodes de stress prévisible (examen). Des compléments anti stress existent dont certains très naturels. Le magnésium est un excellent régulateur et nous vous conseillons de réaliser des cures avant les périodes en question. Vous pouvez également vous appuyer sur certaines plantes comme la valériane, ou la rhodiole, en complément ou tisane. Veillez à la qualité de votre sommeil. En cas de difficulté des compléments multi action peuvent vous aider à réguler ces derniers. Enfin n'hésitez pas à verbaliser ces émotions, notamment auprès de vos proches, ou d'un professionnel.
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