Nutergia ErgyCébé Multivitamines 30 gélules
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À partir de 99€
Nutergia Ergycébé Multivitamines 30 gélules est un complexe multivitaminé unique dans une gélule végétale. La formule renferme 12 vitamines, dont toutes les vitamines du groupe B, et 2 minéraux.
1 seule gélule couvre 100 % des Valeurs Nutritionnelles de Référence en vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, C, D et E.
Les vitamines B2, B5, B6, B9 et C contribuent à réduire la fatigue et les vitamines B2, C, E et le zinc participent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Les vitamines du groupe B :
Il n’y en avait qu’une jusqu’au jour où les chercheurs ont pu mettre en évidence 8 composés chimiques différents. En raison de leurs proximités moléculaires, elles furent baptisées et numérotées de 1 à 12. Néanmoins, plusieurs d’entre elles furent ensuite exclues du groupe : B4, B7, B10 et B11.
Vous pouvez ainsi trouver deux mentions pour une même vitamine :
Vitamine B1 ou thiamine, vitamine B2 ou riboflavine, vitamine B3 (PP) ou nicotinamide, vitamine B5 ou acide pantothénique, B6 ou pyridoxine, vitamine B8 (H) ou biotine (appelée B7 dans certains pays), vitamine B9 ou acide folique, vitamine B12 ou cobalamine.
C’est dans les produits frais et non raffinés que les vitamines du groupe B sont le mieux représentées.
Adultes : 1 à 2 gélule(s) par jour.
Enfants à partir de 10 ans et adolescents : 1 gélule par jour.
Vos avis sur ce produit:
| SKU | 3664524000426 |
|---|---|
| Code EAN | 3664524000426 |
| Type de besoin Santé | Tonus |
| Forme de produits | Gelules |
| Mode d'administration | Comprimés, capsules, gélules |
Poudre de jus d’acérola (Malpighia glabra L ., maltodextrine, vitamine C) ; gluconate de zinc, vitamines B1 (chlorhydrate de thiamine), B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), B5 (D-pantothénate de calcium), B6 (chlorhydrate de pyridoxine), B8 (D-biotine), B9 (L-méthylfolate de calcium) et B12 (méthylcobalamine), antiagglomérants : phosphate de calcium et stéarate de magnésium végétal ; agent de charge : mono- et diglycérides d’acides gras ; vitamine E (succinate acide de D-alpha-tocophéryle), vitamine D3 (cholécalciférol), vitamine A (acétate de rétinyle), chlorure de chrome.
Gélule végétale (pullulan issu du tapioca).
| Composition | Pour 2 gélules |
|---|---|
|
Zinc |
10 mg (100 % VNR*) |
|
Chrome |
20 µg (50 % VNR*) |
|
Vitamine B1 |
2,2 mg (200 % VNR*) |
|
Vitamine B2 |
2,8 mg (200 % VNR*) |
|
Vitamine B3 |
32 mg (200 % VNR*) |
|
Vitamine B5 |
12 mg (200 % VNR*) |
|
Vitamine B6 |
2,8 mg (200 % VNR*) |
|
Vitamine B8 |
100 µg (200 % VNR*) |
|
Vitamine B9 méthylée |
400 µg (200 % VNR*) |
|
Vitamine B12 méthylée |
2,5 µg (100 % VNR*) |
|
Vitamine A |
320 µg (40 % VNR*) |
|
Vitamine C |
240 mg (300 % VNR*) |
|
Vitamine D3 |
10 µg (200 % VNR*) |
|
Vitamine E |
24 mg (200 % VNR*) |
| *Valeurs Nutritionnelles de Référence. | |
Les baisses de tonus sont souvent le résultat de périodes d'activité physique ou morale importantes. L'organisme puise dans ses réserves jusqu'à se retrouver en déséquilibre. Mais ces baisses peuvent également être favoriser par des changements de saison et de rythme (rentrée scolaire, hiver,...). Le stress est également un des ennemis du tonus et crée une fatigue globale, notamment en vous empêchant d'avoir un sommeil réparateur. Aussi il est important d'être à l'écoute de votre corps et de comprendre les raisons de ces baisses d'énergie. Certains changements comme la mise en place d'un régime alimentaire peuvent également être à l'origine de carences nutritionnelles menant à une perte de tonus.
Une fois identifiée il existe principalement deux types de compléments. Le premier type se présente sous la forme de vitamines ou de multivitaminés qui vont vous permettre d'effectuer des cures. Ces dernières, souvent de quelques semaines vont vous permettre d'apporter à l'organisme un surplus d'énergie. Le second se présente comme des booster, il ne s'agit alors pas tant de produits à prendre en cure mais de produits 'coup de fouet', enrichis en vitamines du groupe B le plus souvent.
Le meilleur moyen de surmonter ces baisses de tonus est également de regarder ce qu'il y a dans votre assiette. C'est en effet votre alimentation qui est largement en charge de vous apporter de l'énergie. Si le carburant vient à manquer, c'est probablement que votre ravitaillement n'est pas adapté. Il ne s'agit pas forcément de manger plus (c'est d'ailleurs plus souvent l'inverse), mais d'apporter à votre organisme des aliments riches en nutriments énergétiques. Enfin la pratique sportive à niveau modéré ne peut être que bon pour dépasser vos coups de mou et renforcer votre tonus.
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