Thalamag Magnésium Marin Equilibre Intérieur 15 Comprimés
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Les Comprimés Magnesium Marin Equilibre Intérieur Thalamag peuvent réduire la sensation de fatigue musculaire ainsi que la nervosité.
Riche en magnésium, le comprimé libère de manière prolongée ses actifs dans le corps. Le complément alimentaire participe à réduire la fatigue.
Avalez 1 comprimé par jour avec une grand verre d'eau.
Convient aux femmes enceintes ou allaitantes
Vos avis sur ce produit:
| SKU | 3700399101360 |
|---|---|
| Code EAN | 3700399101360 |
| Type de besoin Santé | Stress et détente |
| Forme de produits | Comprimés |
| Mode d'administration | Comprimés, capsules, gélules |
Hydroxyde de magnésium ; Supports : Gomme xanthane, Gomme arabique (Sepismart™ SR) ; Agent de charge : Cellulose microcristalline ; Anti-agglomérant : Stéréate de magnésium.
Le stress est une réaction particulièrement courante qui peut produire une multitude d'effets. Toute à la fois cause et conséquence, le stress est lié d'une part à l'environnement dans lequel vous évoluer et aux épreuves que vous devez affronter aussi bien au niveau professionnel que familial, et d'autres part à de nombreux déterminants internes. On sait par exemple que la qualité du sommeil, l'équilibre alimentaire, ou des aspects psychologiques, ont des liens très forts avec le stress ressenti.
Toutefois, même si nous ne sommes pas tous égaux face à ses manifestations et à son intensité, nous sommes tous confrontés à des périodes stressantes. Le stress n'est pas en soit une mauvaise chose, il s'agit d'une réaction d'alerte naturelle qui vise à augmenter notre vigilance face à une situation que l'on estime dangereuse. Ce sont donc avant tou les effets négatifs du stress (perte d'appétit, difficultés d'apprentissage ou de concentration, troubles de l'humeur, tension,...) qu'il convient de réguler.
Vous devez identifier en priorité la cause du stress ressenti et si possible anticiper les périodes de stress prévisible (examen). Des compléments anti stress existent dont certains très naturels. Le magnésium est un excellent régulateur et nous vous conseillons de réaliser des cures avant les périodes en question. Vous pouvez également vous appuyer sur certaines plantes comme la valériane, ou la rhodiole, en complément ou tisane. Veillez à la qualité de votre sommeil. En cas de difficulté des compléments multi action peuvent vous aider à réguler ces derniers. Enfin n'hésitez pas à verbaliser ces émotions, notamment auprès de vos proches, ou d'un professionnel.
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