Centrum Men 50+ 30 comprimés
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À partir de 99€
Centrum Men 50+ est un complément alimentaire à base de 13 vitamines et 11 minéraux destiné aux hommes de 50 ans et plus.
Vitalité : Du fer et des vitamines du groupe B et du magnésium qui contribuent à réduire la fatigue
Immunité : Des anti-oxydants qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire
Capacité visuelle : Des vitamines A et B2 pour le maintien du capital vision
Mémoire : Du fer, de l'iode et du zinc pour une fonction cognitive normale telle que la mémoire
Homme : Une association unique et complète de vitamines et minéraux, spécialement adaptés aux besoins nutritionnels des hommes de plus de 50 ans
Avalez 1 comprimé par jour à avaler avec un verre d'eau.
Précautions d'emploi :
Un mode de vie sain et et une alimentation variée et équilibrée sont importants. En cas de grossesse ou d'allaitement, consultez votre médecin avant de prendre tout complément alimentaire. Tenir hors de portée des enfants. Ce produit contient du fer. Le fer en quantité importante est dangereux pour les enfants. Si vous prenez un anti-coagulant, demandez conseil à votre pharmacien ou votre médecin.
Vos avis sur ce produit:
| SKU | 3401560300048 |
|---|---|
| Code EAN | 3401560300048 |
| Type de besoin Santé | Tonus |
| Forme de produits | Comprimés |
| Mode d'administration | Comprimés, capsules, gélules |
Phosphate dicalcique - oxyde de magnésium - carbonate de calcium - agents de charge; E460, E464, E1200 - acide L-ascorbique - acétate de DL-alpha tocophéryle - agents anti-agglomérants: E468, E551, E553b - Nicotamide - D-pantothénate de calcium - fumarate ferreux - oxyde de zinc - sulfate de manganèse - émulsifiants: E470b - bêta-carotène - chlorhydrate de pyridoxine - mononitrate de thiamine - riboflavine - gélatine - sulfate de cuivre - huile végétale (noix de coco et palmsite) - acétate de rétinyle - acide ptéroylmonoglutamique - chlorure de chrome - molybdate de sodium - iodure de potassium - sélénate de sodium - D-biotine - phylloquinone - anti-oxydant: E321 - cholécalciférol - cyanocobalamine - colorants: E171, E132
Analyse nutritionnelle pour 1 comprimé:
| Pour 1 comprimé | %AR** EU | |
| VITAMINES | ||
| Vitamine A (RE (dont 50% de bêta-carotène) | 800 μg | 100% |
| Vitamine B1 | 1.65 mg | 150% |
| Vitamine B2 | 2.1 mg | 150% |
| Vitamine B3 (Niacine) (NE) | 24 mg | 150% |
| Vitamine B5 (Acide pantothénique) | 9 mg | 150% |
| Vitamine B6 | 2.1 mg | 150% |
| Vitamine B8 (Biotine) | 75 μg | 150% |
| Vitamine B9/B11 (Acide folique) | 300 μg | 150% |
| Vitamine B12 | 7.5 μg | 300% |
| Vitamine C | 80 mg | 100% |
| Vitamine D | 15 μg | 300% |
| Vitamine E (α-TE) | 24 mg | 200% |
| Vitamine K | 30 μg | 40% |
| MINÉRAUX | ||
| Calcium | 200 mg | 25% |
| Chrome | 40 μg | 100% |
| Cuivre | 500 μg | 50% |
| Fer | 2.1 mg | 15% |
| Iode | 100 μg | 67% |
| Magnésium | 135 mg | 36% |
| Manganèse | 2 mg | 100% |
| Molybdène | 50 μg | 100% |
| Phosphore | 105 mg | 15% |
| Sélénium | 45 μg | 82% |
| Zinc | 5 mg | 50% |
**Apport de référence
Les baisses de tonus sont souvent le résultat de périodes d'activité physique ou morale importantes. L'organisme puise dans ses réserves jusqu'à se retrouver en déséquilibre. Mais ces baisses peuvent également être favoriser par des changements de saison et de rythme (rentrée scolaire, hiver,...). Le stress est également un des ennemis du tonus et crée une fatigue globale, notamment en vous empêchant d'avoir un sommeil réparateur. Aussi il est important d'être à l'écoute de votre corps et de comprendre les raisons de ces baisses d'énergie. Certains changements comme la mise en place d'un régime alimentaire peuvent également être à l'origine de carences nutritionnelles menant à une perte de tonus.
Une fois identifiée il existe principalement deux types de compléments. Le premier type se présente sous la forme de vitamines ou de multivitaminés qui vont vous permettre d'effectuer des cures. Ces dernières, souvent de quelques semaines vont vous permettre d'apporter à l'organisme un surplus d'énergie. Le second se présente comme des booster, il ne s'agit alors pas tant de produits à prendre en cure mais de produits 'coup de fouet', enrichis en vitamines du groupe B le plus souvent.
Le meilleur moyen de surmonter ces baisses de tonus est également de regarder ce qu'il y a dans votre assiette. C'est en effet votre alimentation qui est largement en charge de vous apporter de l'énergie. Si le carburant vient à manquer, c'est probablement que votre ravitaillement n'est pas adapté. Il ne s'agit pas forcément de manger plus (c'est d'ailleurs plus souvent l'inverse), mais d'apporter à votre organisme des aliments riches en nutriments énergétiques. Enfin la pratique sportive à niveau modéré ne peut être que bon pour dépasser vos coups de mou et renforcer votre tonus.
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