Arkogélules Bio Ashwagandha Bio Vegan 60 gélules
L'ashwagandha est une plante indienne dont les racines sont utilisées dans la pharmacopée indienne pour contribuer à améliorer la résistance de l'organisme au stress et au surmenage.
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L'ashwagandha en sanskrit, « ginseng indien » en français, est une plante de la famille des Solanacées. Elle est récoltée, puis séchée avant d'être réduite en poudre. Elle contient notamment des alcaloïdes, des lactones, des glucosides et des flavonoïdes, des sels minéraux, des acides gras et des oligo-éléments (dont du fer).
En Inde, la racine de l'ashwagandha a un rôle important dans la pharmacopée ayurvédique, au même titre que le ginseng en médecine chinoise. Elle est utilisée pour régénérer l'organisme.
Les Arkogélules Bio d'Ashwagandha sont des extraits de la racine de cette plante. Elles contribuent à aider l'organisme à résister au stress.
Avalez 2 gélules par jour en une seule prise le matin au moment du repas avec un grand verre d'eau.
Précautions d'emploi :
Déconseillé aux personnes de moins de 15 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes
Vos avis sur ce produit:
| SKU | 3578835503661 |
|---|---|
| Code EAN | 3578835503661 |
| Type de besoin Santé | Stress et détente |
| Forme de produits | Gelules |
| Mode d'administration | Comprimés, capsules, gélules |
Extrait de racine d'ashwagandha bio, gomme d'acacia.
Sans gluten
Le stress est une réaction particulièrement courante qui peut produire une multitude d'effets. Toute à la fois cause et conséquence, le stress est lié d'une part à l'environnement dans lequel vous évoluer et aux épreuves que vous devez affronter aussi bien au niveau professionnel que familial, et d'autres part à de nombreux déterminants internes. On sait par exemple que la qualité du sommeil, l'équilibre alimentaire, ou des aspects psychologiques, ont des liens très forts avec le stress ressenti.
Toutefois, même si nous ne sommes pas tous égaux face à ses manifestations et à son intensité, nous sommes tous confrontés à des périodes stressantes. Le stress n'est pas en soit une mauvaise chose, il s'agit d'une réaction d'alerte naturelle qui vise à augmenter notre vigilance face à une situation que l'on estime dangereuse. Ce sont donc avant tou les effets négatifs du stress (perte d'appétit, difficultés d'apprentissage ou de concentration, troubles de l'humeur, tension,...) qu'il convient de réguler.
Vous devez identifier en priorité la cause du stress ressenti et si possible anticiper les périodes de stress prévisible (examen). Des compléments anti stress existent dont certains très naturels. Le magnésium est un excellent régulateur et nous vous conseillons de réaliser des cures avant les périodes en question. Vous pouvez également vous appuyer sur certaines plantes comme la valériane, ou la rhodiole, en complément ou tisane. Veillez à la qualité de votre sommeil. En cas de difficulté des compléments multi action peuvent vous aider à réguler ces derniers. Enfin n'hésitez pas à verbaliser ces émotions, notamment auprès de vos proches, ou d'un professionnel.
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