Aquatechnie Magnésium Marin + B6+Rhodiola 30 Gélules
Le magnésium associé à la vitamine B6 et au rhodiola aident à réduire la fatigue.
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Aquatechnie Magnésium Marin B6 et Rhodiola est un complément alimentaire dont la formule agit sur le niveau de fatigue et le fonctionnement normal du système nerveux.
Avalez 1 gélule par jour avec un grand verre d'eau.
Vos avis sur ce produit:
| SKU | 3401561009261 |
|---|---|
| Code EAN | 3401561009261 |
| Type de besoin Santé | Stress et détente |
| Forme de produits | Gelules |
| Mode d'administration | Comprimés, capsules, gélules |
Oxyde de magnésium d'origine marine, extrait de racine de rhodiola (Rhodiola Rosea), Antiagglomérant : Sels de magnésium d'acides gras, Vitamine B6, Vitamine B1, Gélule d'origine végétale.
Le stress est une réaction particulièrement courante qui peut produire une multitude d'effets. Toute à la fois cause et conséquence, le stress est lié d'une part à l'environnement dans lequel vous évoluer et aux épreuves que vous devez affronter aussi bien au niveau professionnel que familial, et d'autres part à de nombreux déterminants internes. On sait par exemple que la qualité du sommeil, l'équilibre alimentaire, ou des aspects psychologiques, ont des liens très forts avec le stress ressenti.
Toutefois, même si nous ne sommes pas tous égaux face à ses manifestations et à son intensité, nous sommes tous confrontés à des périodes stressantes. Le stress n'est pas en soit une mauvaise chose, il s'agit d'une réaction d'alerte naturelle qui vise à augmenter notre vigilance face à une situation que l'on estime dangereuse. Ce sont donc avant tou les effets négatifs du stress (perte d'appétit, difficultés d'apprentissage ou de concentration, troubles de l'humeur, tension,...) qu'il convient de réguler.
Vous devez identifier en priorité la cause du stress ressenti et si possible anticiper les périodes de stress prévisible (examen). Des compléments anti stress existent dont certains très naturels. Le magnésium est un excellent régulateur et nous vous conseillons de réaliser des cures avant les périodes en question. Vous pouvez également vous appuyer sur certaines plantes comme la valériane, ou la rhodiole, en complément ou tisane. Veillez à la qualité de votre sommeil. En cas de difficulté des compléments multi action peuvent vous aider à réguler ces derniers. Enfin n'hésitez pas à verbaliser ces émotions, notamment auprès de vos proches, ou d'un professionnel.
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