Mon panier
3C Pharma Somni Spray Mélatonine1.8mg &Plantes 20ml
3 C Pharma

Un spray, sans accoutumance, pour vous aider lors de vos réveils nocturnes.

Voir plus
Disponible
Livraison à partir du 06 Juil
6,05 €
- +
Livraison offerte


En point relais dès 29 € d'achats

Produits expédiés


En 24h ouvrées

Avis consommateur: Univers pharma quelle réussite à chaque fois, si ***  était à votre niveau la France sen porterait mieux (***…)

 

Conseils et commandes


Tel: 04 98 13 03 88

Un cadeau


À partir de 99€

Présentation

Somnispray, élaboré par le laboratoire 3C Pharma, permet de répondre rapidement et efficacement aux troubles du sommeil, notamment les réveils nocturnes. Nomade et pratique, 2 pulvérisations suffisent pour retrouver le sommeil très rapidement. 

Les + produits:

  • Simple: 2 sprays par réveil nocturne
  • Efficace: dosage optimal en Mélatonine
  • Solution complète: plantes et vitamines
  • Sans accoutumance

Le sommeil est une fonction physiologique complexe dont le rôle est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme.

Conseils d’utilisation

Réveil nocturne: 2 pulvérisations buccales dans la limite de 2 fois dans la nuit. 

Endormissement: 5 pulvérisations buccales avant le coucher. Ne pas dépasser 5 pulvérisations par nuit. 

Caracteristiques
Plus d’information
Contenance20 ml
SKU3525722027823
Code EAN3525722027823
Type de besoin SantéSommeil
Forme de produitsSpray
Mode d'administrationSpray
Composition

Eau purifiée; hydrolat de fleur d'oranger (30%); glycérine; extrait de mélisse (2%); vitamines B6 et B1; mélatonine; acidifiant: acide citrique; L-tryptophane; conservateurs: sorbate de potassium, benzoate de sodium; arôme: huile essentielle de menthe arvensis; édulcorant: sucralose.

Avis

Vos avis sur ce produit:

L'univers du produit

Le cycle du sommeil est basé sur une succession de phases de sommeil lent et de sommeil paradoxal. Chacune des phases à ses caractéristiques, au niveau de l'activité cérébrale, cardiaque, musculaire,… Les troubles du sommeil et les cas d'insomnies sont très répandus et de nombreuses recherches tentent de mieux comprendre les logiques de ce phénomène. Il extiste en fait plus types d'insomnies. Certaines sont caractérisées par des difficultés d'endormissement, d'autres par des réveils nocturnes, d'autres encore par une sensation de sommeil non réparateur. Si vous souffrez de l'un de ces signes vous devez tout d'abord tenter d'isoler les causes possibles avant d'envisager les solutions les plus adaptées.

En cas de difficulté d'endormissement, il est probable que la sécrétion de mélatonine soit en cause. Vous pouvez vous supplanter directement en mélatonine ou utiliser certaines plantes comme la mélisse, la valériane, la passiflore, en infusion ou en comprimés. Si vous vivez des périodes de stress qui peuvent se répercuter sur la qualité de votre sommeil, n'hésitez pas à effectuer une cure de magnésium ou à utiliser des compléments spécifiques pour vous détendre. Si vous dormez accompagné et que votre partenaire est sujet(te) aux ronflements il convient de voir les solutions adaptées pour réduire ces derniers. Vous pouvez également utiliser des bouchons d'oreilles. Si vous êtes soumis à des apnées du sommeil nous vous conseillons à consulter un médecin à ce propos. Les problématiques de sommeil agité peuvent aller jusqu'à des réveils nocturnes et des périodes de somnolences qui ne vous permettent pas de vous reposer. Des compléments alimentaires peuvent améliorer la qualité de votre sommeil.

En tout état de cause, vous devez également veiller à adopter les bons gestes au moment du coucher. Tout d'abord veillez à baisser la température dans la chambre à coucher. Coupez toute source lumineuse et fermez les volets pour créer une obscurité complète, afin de favoriser la sécrétion de mélatonine, qui est inihibée par la lumière. De même, limiter au maximum les bruits parasites qui peuvent vous gêner. Privilégiez un coucher à heure fixe pour respecter au mieux votre rythme circadien. Evitez autant que possible les écrans (mobile, tablette, télévision) juste avant le coucher afin que vos yeux et votre cerveau puissent appréhender la transition activité sommeil en douceur. L'utilisation de diffuseurs d'huiles essentielles peut être intéressante pour le début de nuit et globalement le recours à l'aromathérapie peut être utile. Il faut savoir que la durée idéale d'une nuit varie d'un individu à l'autre mais on estime que la nuit devrait durer plus de 6 heures pour être en bonne santé et limiter l'apparition de fatigue diurne, voir le développement de certaines maladies et certains risques cardio vasculaires. Enfin votre alimentation est très importante dans les cycles de sommeil. Le soir éviter les repas trop copieux, l'alcool, et le café et le thé, deux excitants qui peuvent créer des freins à la survenue du sommeil.

Si vous appréciez ce produit, vous serez probablement intéressé par: le rayon Santé Bien être , notre sélection pour le confort du SOMMEIL , notre sélection 3 C PHARMA

,
A découvrir

Les personnes qui ont apprécié ce produit ont également aimé ces références que nous vous invitons à découvrir :