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Choisir et composer son programme minceur

Les programmes minceurs sont élaborés afin d'apporter un maximum de synergie entre les différentes actifs. Ils sont utiles pour perdre rapidement des kilos superflus, garder la ligne ou lutter contre la cellulite. Ils couvrent ainsi une large part des objectifs principaux des régimes: drainer, détoxifier, capturer les graisses, réduire leur apparition ou aider à leur élimintation.

De nombreuses marques proposent des programmes minceurs complets mais vous pouvez bien évidemment composer votre propre programme minceur en fonction de vos objectifs, morphologie, et souhait de régime (substituts de repas, compléments alimentaires, crèmes et soins minceur,...). Il est important de vous fixer un objectif clair et réaliste avant d'entamer un programme minceur.

Afin de pouvoir se prononcer sur l'efficacité d'un programme minceur il faut adopter quelques principes élémentaires: respecter les indications de prises, consulter les contre indicaition, avoir une alimentation saine et un mode de vie équilibré. Et surtout s'astreindre durant la période à suivre le programme de manière rigoureuse, sans oublier l'activité physique. Enfin quelque soit le programme minceur envisagé il est très important d'éliminer les toxines qui vont s'accumuler, d'où l'importance de toujours avoir un draineur (jus de bouleau, kiwi, cassis,...). N'hésitez pas à établir votre programme minceur avec un conseiller spécialisé.

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Les programmes minceurs sont élaborés afin d'apporter un maximum de synergie entre les différentes actifs. Ils sont utiles pour perdre rapidement des kilos superflus, garder la ligne ou lutter contre la cellulite. Ils couvrent ainsi une large part des objectifs principaux des régimes: drainer, détoxifier, capturer les graisses, réduire leur apparition ou aider à leur élimintation.

De nombreuses marques proposent des programmes minceurs complets mais vous pouvez bien évidemment composer votre propre programme minceur en fonction de vos objectifs, morphologie, et souhait de régime (substituts de repas, compléments alimentaires, crèmes et soins minceur,...). Il est important de vous fixer un objectif clair et réaliste avant d'entamer un programme minceur.

Afin de pouvoir se prononcer sur l'efficacité d'un programme minceur il faut adopter quelques principes élémentaires: respecter les indications de prises, consulter les contre indicaition, avoir une alimentation saine et un mode de vie équilibré. Et surtout s'astreindre durant la période à suivre le programme de manière rigoureuse, sans oublier l'activité physique. Enfin quelque soit le programme minceur envisagé il est très important d'éliminer les toxines qui vont s'accumuler, d'où l'importance de toujours avoir un draineur (jus de bouleau, kiwi, cassis,...). N'hésitez pas à établir votre programme minceur avec un conseiller spécialisé.