[Aromathérapie]: les huiles essentielles de l'été
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Les vacances d'été sont aussi le moment de certaines petites contrariétés santé pour la famille. Pour autant, inutile de s'affoler, il existe des solutions très simples, directement issues de la nature. Alors: si vous profitiez de l'été pour vous mettre à l'utilisation des huiles essentielles? Voici donc une petite liste de conseils pratiques sur les huiles essentielles indispensables de votre été.
- diarrhée : Huile essentielle d'origan compact: réservé à l'adulte, 2 gouttes sur un comprimé neutre 2 à 3 fois/j pendant 7 à 10 jours.
-gastro-entérite : Huile essentielle de Cannelle de Ceylan, Estragon, Menthe Poivrée et Palmarosa. Pour l'adulte : 1 goutte de Cannelle de Ceylan, d'estragon et de menthe poivrée sur un comprimé neutre 4 fois /jour pendant 3 jours. Pour l'enfant de plus de 7 ans : 1 goutte de Palmarosa, 1 goutte d'estragon dans 2 gouttes d'huile végétale neutre sur le bas du ventre et le bas du dos, 2 à 3 fois par jour. - mal des transports : Huile essentielle de Menthe Poivrée : Pour l'adulte : 1 goutte sur un comprimé neutre. Pour l'enfant de plus de 7 ans et l'adulte : respirez l'huile essentielle directement au flacon.
1- Mal des transports, digestion et transit
Les vacances sont souvent le moment de périples vers de nouveaux horizons, de ballades en bateau ou de voyages en voiture, de découverte de nouvelles saveurs et de changement de rythme alimentaire. Si toutes ces expériences forgent de manière évidente certains de nos plus beaux souvenirs, elles peuvent également causer certains tracas. Bien entendu si ces infections venaient à perdurer nous vous invitons à consulter un médecin. Néanmoins le pouvoir des huiles essentielles sur certains maux a depuis longtemps été reconnu. Pour les différents symptômes ci-dessous vous trouverez donc la ou les huiles essentielles recommandées ainsi que les conseile d'utilisation liés. - ballonnement, digestion difficile: Huile essentielle de citron et d'estragon: disposez 1 goutte de chaque sur un comprimé neutre, renouvelez la prise 3 fois/jour (maximum 6 jours. Pas avant 12 ans)- diarrhée : Huile essentielle d'origan compact: réservé à l'adulte, 2 gouttes sur un comprimé neutre 2 à 3 fois/j pendant 7 à 10 jours.
-gastro-entérite : Huile essentielle de Cannelle de Ceylan, Estragon, Menthe Poivrée et Palmarosa. Pour l'adulte : 1 goutte de Cannelle de Ceylan, d'estragon et de menthe poivrée sur un comprimé neutre 4 fois /jour pendant 3 jours. Pour l'enfant de plus de 7 ans : 1 goutte de Palmarosa, 1 goutte d'estragon dans 2 gouttes d'huile végétale neutre sur le bas du ventre et le bas du dos, 2 à 3 fois par jour. - mal des transports : Huile essentielle de Menthe Poivrée : Pour l'adulte : 1 goutte sur un comprimé neutre. Pour l'enfant de plus de 7 ans et l'adulte : respirez l'huile essentielle directement au flacon.