L'hygiène intime

L’hygiène intime de la femme et de la petite fille ne doivent pas être prise à la légère. En effet, il est important d’utiliser des produits adaptés à la physiologie de cette zone délicate de la morphologie féminine. De plus, l’hygiène intime, en plus d’être quotidienne doit respecter certaines règles fondamentales. Ainsi, pour les femmes enceintes, l’hygiène intime doit permettre de prévenir les risques d’irritations ou de limiter le risque d’infection et de gérer les désagréments bénins de la grossesse. Ne pas dépasser plus de 2 toilettes par jour, ne pas faire de toilette interne (douche vaginale) et privilégiez les produits d’hygiène contenant des composants apaisants La ménopause s’accompagne souvent de sécheresses des muqueuses génitales internes et externes. L’utilisation d’un produit d’hygiène adapté peut aider à réduire cet inconfort au niveau externe. Pour les sportives, la transpiration et la macération au niveau des muqueuses sont susceptibles de provoquer ou d'aggraver les irritations et démangeaisons. Après le sport, la douche ou l’utilisation de lingettes sont les seuls moyens pour stopper la macération et calmer les irritations possibles causées par les frottements avec les vêtements. Et pour les adeptes des sports aquatiques, il est également important d’éliminer les traces de chlore et de produits désinfectants de l’eau de piscine qui sont très irritants, en prenant une douche avec un soin lavant intime et corporel ou en utilisant des lingettes intimes apaisantes. Quand vous rencontrez des problèmes intimes (démangeaisons, mycose vaginale…), il est important d’avoir une hygiène intime adaptée, en complément d’un éventuel traitement prescrit par votre médecin. Pratiquez au plus 2 toilettes intimes quotidiennes le matin et le soir, bannissez les douches vaginales pouvant altérer la flore protectrice et donc l'équilibre physiologique du vagin. Rincez-vous bien après la toilette intime et appliquez si besoin un soin apaisant. Ainsi, avec ces quelques conseils et des soins d’hygiène adaptés, l’intimité est respectée.